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皆さん、ヨガってます?

2013
10-20
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平成25年10月20日 
本日のBGM
Concert Ustad Zakir Hussain & Ustad Sultan Khan.

半月ほど前から、ヨガに挑戦。

ヨガ教室には通わず、自宅でヨガである。

万年運動不足は謂わば職業病だが、それでもバーベルを持ち上げたり、ストレッチをやったり、たまには水泳もやった。

しかし、年には勝てない。

今年は1000年に一度の猛暑だったし、下手に身体を動かして、倒れてはと・・・
怠ける理由には有難いくらいの夏だった。

そのツケが廻ったわけではないだろうが、9月は涼しくなって、随分と気合を入れて身体を動かしたのだが・・・

万年肩こりと偏頭痛、さらに久しぶりの自律神経失調症の予兆があってどうもイケナイ。

身体を動かしたい、というムズムズした感じはあるのだが、水泳はプールに出かけるのが、ジョギングは服装を揃え、雨天を走るのが、共に億劫で踏み出せずにいた。

そこへ、親しい人がヨガをやっているので、それなら一度と、言うわけなのだった。

結果は、一時間で大量の汗を掻き、肩こりと偏頭痛が嘘のように消えた。

もともと身体が硬い。
球技は得意だったが、器械体操はまるでダメなので、体育の成績はいつも4(5段階評価)止まり。

一度、気に入ったらとことんやらなきゃ気が済まない、射手座の性格そのままに、まずはyoutubeで動画をチェックし、DL。

となれば、お次はヨガマットである。

アマゾンで散々検索してから、買ったのがコレ。

(マンドゥカ) Manduka ヨガマット/厚み約7mm Black Mat PRO STANDERD/ブラックマットプロ スタンダード ヨガマット [並行輸入品](マンドゥカ) Manduka ヨガマット/厚み約7mm Black Mat PRO STANDERD/ブラックマットプロ スタンダード ヨガマット [並行輸入品]
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MANDUKA(マンドゥカ)

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因みに知人のところで借りたマットは、こちら。
Yogaworks(ヨガワークス) ヨガマットスタンダード 3.5mmYogaworks(ヨガワークス) ヨガマットスタンダード 3.5mm
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ヨガワークス

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感想。
ヨガワークスは値段からして普通だろう。
ただ、身体の硬い人間、正座も足の甲が痛むような者にはこの薄さは辛い。
厚いのもヨガワークスから出ているから、そちらなら余程いいとは思う。

思うがしかし、マンドゥカは値段だけのことはある、と言っておこう。
素材の違いだろうか、クッションの密度が違う。

7mmだから当然と思うかもしれないが、このマット自体は立ってみると、決して柔らかくない。
脚が沈まないのは、それだけ反発力に優れているということなのだろう。
正座をすれば、矢張り痛いが、床の痛さではない。

新品の状態では滑るから、最初に洗剤か塩で洗う必要があるが、初心者のやるポーズのレベルならこのままでも使える。

メーカーによれば、2~3000回のテストを行っていると言う。
耐用回数、30000回だと言う。
嘘かどうかは知らない。
仮に毎日やっても、82年持つ。
本当か?
真実は死んでも判らない・・・

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由紀 かほる

憂国を語る、《恋愛》小説家。

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